A menopausa é uma fase natural pela qual quase todas as mulheres passam. Ela é comumente marcada pelo fim da menstruação e por importantes mudanças hormonais que podem resultar em sintomas físicos e emocionais.
Hoje, vamos abordar os sintomas da menopausa e destacar como o profissional de enfermagem desempenha um papel fundamental na saúde da mulher durante esse período.
O que é menopausa?
A menopausa é um estágio fisiológico que define o encerramento da menstruação da mulher. Dá-se como definitivo quando o último ciclo menstrual ocorreu há pelo menos 12 meses.
Ela ocorre naturalmente quando os ovários reduzem a produção de hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona.
Com quantos anos começa a menopausa?
Não é possível definir uma idade exata para o início da menopausa, visto que cada organismo possui seu próprio ritmo. No entanto, frequentemente, ela ocorre entre os 45 e 55 anos de idade, sendo que a média é em torno dos 51 anos.
Algumas mulheres podem entrar na menopausa mais cedo, devido a diversos fatores, como por exemplo: genética, cirurgia ou tratamento médico.
Quais são os sintomas da menopausa?
Se você já passou pela menopausa ou conhece alguém que está vivenciando essa fase, deve ter notado o surgimento de alguns sintomas que podem afetar a qualidade de vida da mulher. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- Ondas de calor: súbitas ondas de calor intenso que se espalham pelo corpo e causam desconforto;
- Alterações no humor: irritabilidade, ansiedade, depressão ou mudanças repentinas de humor;
- Dores de cabeça: dores de cabeça frequentes ou enxaquecas mais intensas;
- Diminuição de libido: diminuição ou alteração no desejo e resposta sexua;
- Incontinência urinária: liberação involuntária de urina, principalmente ao tossir, espirrar ou realizar esforços físicos;
- Insônia: dificuldade para dormir ou manter o sono durante a noite;
- Ganho de peso: aumento do acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal;
É possível aliviar os sintomas? E como o profissional de enfermagem pode atuar?
Sim! É possível aliviar os sintomas da menopausa e o profissional de enfermagem pode ajudar a proporcionar uma melhor qualidade de vida para as mulheres.
Por meio de uma abordagem multidisciplinar, o enfermeiro pode :
- Oferecer dicas sobre hábitos saudáveis e técnicas de relaxamento;
- Ajudar com as mudanças emocionais e as alterações no humor;
- Prescrever e orientar sobre o uso de terapias hormonais ou medicamentos;
- Estimular a autoestima, autocuidado e a autoconfiança;
- Avaliar e acompanhar a saúde geral da paciente, realizando exames de rotina e monitorando condições pré-existentes.
Através de conhecimento especializado e sensibilidade para lidar com questões de saúde feminina, o profissional de enfermagem pode auxiliar as mulheres a compreenderem e enfrentarem as mudanças que ocorrem nessa fase.
Oportunidade de carreira: Curso pós EAD em Enfermagem em Saúde da Mulher
Se você é um profissional da enfermagem interessado em se especializar no cuidado com a saúde da mulher, a São Camilo oferece o curso de pós-graduação EAD em Enfermagem em Saúde da Mulher. Esse curso é cuidadosamente estruturado para fornecer conhecimentos atualizados e relevantes sobre a menopausa e outros aspectos da saúde feminina.
Ao escolher a São Camilo para a sua especialização, você garante uma série de benefícios, como:
- Reconhecimento institucional;
- Modalidade de ensino flexível;
- Corpo docente qualificado;
- Estrutura e conteúdo atualizados;
- Certificação reconhecida nacionalmente.
Invista em sua carreira e no cuidado com a saúde da mulher. Clique aqui para saber mais